Ini Penyebab Pipi Tembem dan Cara Bikin Pipi Tirus
Pipi chubby alias tembem sebenarnya baik karena menggemaskan. Tetapi, dewasa ini, tidak sedikit yang memilih pipi tirus.
Editor:
Ilham Mangenre
lihat foto
Lemak yang tidak terbakar oleh kegiatan olahraga akan menumpuk di pipi Anda.
Kurang tidur
Kurang istirahat juga menyebabkan metabolisme dalam tubuh Anda berjalan kurang sempurna.
Obesitas
Ini terjadi jika Anda terlalu gemuk sehingga pipi juga ikut membesar.
Rokok dan alkohol
Hati-hati, rokok dan alkohol juga bisa membuat pipi Anda menjadi lebih tembem.
Cara mengecilkan pipi tembem, tirus:
1. Atur pola makan
Kurangi cemilan, makanan cepat saji dan berbagai jenis gorengan, karena akan menimbulkan penimbunan lemak pada tubuh.
Pipi tirus (ciricara.com)
2. Bakar lemak
Olahraga akan membakar lemak, membuat pipi Anda menjadi lebih tirus dan tubuh pun menjadi lebih sehat. Cukup luangkan 15-30 menit setiap pagi atau malam untuk olahraga ringan.
3. Senam wajah
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
