7 Khasiat Luar Biasa Segelas Teh, Sudah Tahu? Baca Ini

MAKASSAR, TRIBUN-TIMUR.COM- Tidak sedikit sumber informasi mengenai khasiat minuman populer, Teh, menyehatkan. Namun, sudah tahu alasan mengapa harus minum teh? setidaknya, tujuh hal.

Seperti diberitakan Intisari, Sabtu (22/8/2015) dari magforwomen.com, berikut ini tujuh alasan mengapa harus minum teh.

1. Kaya antioksidan

Teh baik untuk kesehatan tubuh kita karena mengandung banyak antioksidan.

Seperti yang kita ketahui, antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker.

2. Menurunkan gula darah

Mengonsumsi teh secara rutin dapat membantu menurunkan gula darah di dalam tubuh kita, sehingga ini juga akan membantu mencegah diabetes.

3. Membantu pencernaan

Secangkir teh akan menenangkan perut kita. Jika teh ditambah dengan jahe atau mint, ternyata dapat membantu sistem pencernaan tubuh serta mencegah masalah keasaman.

4. Menurunkan tekanan darah

Minum teh dengan kayu manis dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

5. Mencegah alergi kulit

Ternyata, teh dapat mencegah alergi pada kulit kita. Bagi kita yang memiliki kulit rentan terhadap alergi, minumlah teh secara teratur.

Senyawa flavonoid di dalam teh dapat membantu mencegah alergi serta infeksi kulit.