TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Atlet putri cabang olahraga (Cabor) Tinju Sulsel Hindriawati Haer lahap semua porsi latihan demi raih emas di PON XXI Aceh dan Sumatera Utara (Sumut) 2024.

Cabang olahraga tinju Sulsel meloloskan 12 atlet di ajang PON 2024.

Ada empat atlet tinju putri yang turun di ajang olahraga empat tahunan ini.

Hindriawati Haer salah satunya turun di kelas 54 kilogram.

Tim Tinju Sulsel sibuk mempersiapkan diri.

Baca juga: Profil Hindriawati Haer Atlet Tinju Sulsel di PON XXI Aceh-Sumut 2024

Latihan cukup keras pun diprogramkan.

Karena Hindriawati Haer targetkan emas.

Latihan sudah dimulai sejak Januari 2024.

Persiapan setiap hari dengan porsi berbeda.

Dua kali sepekan latihan ketahanan atau beban.

Tiga kali sepekan latihan fisik.

Dan satu hari latihan teknik.

Alumni Fakultas Olahraga UNM ini menjelaskan porsi latihan yang keras.

Lari keliling Jl Ap Pettarani sekira 10 kilometer dalam waktu 40 menit.

Kemudian shit up 20x3 atau setara 60 kali.