4. Hindari mengisolasi diri dan cobalah berinteraksi dengan orang lain.

5. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog jika perlu.

6. Ciptakan ritual atau tindakan simbolis untuk mengenang pasangan, tetapi juga berusaha untuk memulai babak baru.

7. Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk menghapus atau menyimpan benda-benda yang berkaitan dengan pasangan.

Ingatlah bahwa proses ini akan berbeda bagi setiap orang.

Jadilah sabar pada diri sendiri dan beri waktu untuk penyembuhan. (*)