Baca tanpa iklan
TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Ketua DPRD Makassar Rudianto Lallo, memilih kegiatan bersepeda untuk menjaga kesehatan.
Libur panjang yang berlangsung pekan ini pun ia manfaatkan dengan bersepeda setiap pagi hari.
Seperti halnya Kamis (29/10/2020) pagi, politisi Partai Nasdem ini melakukan gowes bareng komunitas IKA SMA 6 Makassar.
Rute yang ia lalui mulai dari SMA 6 Jl Ir Sutami hingga Pelabuhan Untia.
"Tadi bersama Ketua IKA SMA 6 Makassar dr Ridho, lumayan rutenya dari SMA 6 sampai Untia," ujar Rudi.
Menurut dia, dengan bersepeda membuat dirinya nyaman dalam melakukan aktivitas.
"Jadi setiap akhir pekan pasti saya sempatkan bersepeda, baru melakukan aktivitas di DPRD," ujar Rudi.
Dikutip Tribun Jogja, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang dengan gaya hidup aktif secara fisik, memiliki kadar kebugaran 32 % lebih tinggi daripada orang yang tidak aktif.
Dalam hal ini, gaya hidup aktif dapat berupa melakukan beragam olahraga, termasuk di dalamnya bersepeda.
Dengan berolahraga, seseorang akan dapat meningkatkan suasana hati karena adanya pelepasan hormon adrenalin dan endorfin.
Laporan wartawan Tribun Timur, Saldy