Baca tanpa iklan
TRIBUN-TIMUR.COM-Di masa pandemi Covid-19, menjaga daya tahan tubuh atau imunitas adalah hal yang penting.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat bisa menjadi benteng agar tidak tertular Virus Corona.
Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh adalah dengan berolahraga.
Program yang dilakukan salah satu komunitas lari Night Run Vercity (NRVC) Makassar bisa menjadi wadah untuk berolahraga bersama.
Sebelum masa pandemi, NRVC menggelar program untuk mempersiapkan para pelarinya yang akan mengikuti event race. Namun karena masa pandemi, seluruh event race batal digelar.
Diketahui NRVC sempat tak melakukan program selama enam bulan akibat adanya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB).
Setelah Pemerintah Kota Makassar mencabut aturan PSBB, mereka mulai aktif kembali berkegiatan.
Dalam sepekan, NRVC rutin menggelar program dua kali, yakni Tuesday Strength Training dan Thursday Running Drills di rooftop Nipah Mall Makassar.
Sementara di akhir pekan, mereka terkadang juga menggelar Sunday Morning Long Run.
Sekretaris NRVC Makassar, Muhammad Yusuf mengatakan, sudah tiga bulan komunitasnya aktif menggelar kegiatan olahgara bersama.
Ia menceritakan awal mula memutuskan kembali aktif, NRCV Makasar melakukan diskusi bersama beberapa anggota yang berprofesi dokter membahas apakah aman melakukan kegiatan di situasi seperti saat ini.
"Kadang itu diskusinya itu terkait dengan menggunakan masker apakah boleh atau tidak. Tapi ternyata memakai masker tidak disarankan saat berlari atau workout karena bisa membuat sesak,"kata Yusuf kepada tribun-timur.com, Sabtu (24/10/2020).
Akan tetapi, NRCV Makassar tetap mengimbau anggota ataupun masyarakat yang ingin bergabung agar tetap memakai masker saat datang ke lokasi.
Apalagi Nipah Mall Makassar yang menjadi lokasi tempat diadakannya latihan tetap mewajibkan pengunjung menerapkan protokol kesehatan, seperti memakai masker, mencuci tangan pakai air dan sabun, serta mengecek suhu tubuh sebelum memasuki area gedung.
Wajib Jaga Jarak Minimal 2 Meter