Baca tanpa iklan
TRIBUN-WAJO.COM, SENGKANG - Menjalankan ibadah puasa sambil tetap menjalankan tugas bukanlah perkara mudah.
Untuk tetap fit dan segar dalam beribadah, Kasat Lantas Polres Wajo, AKP Muhammad Yusuf punya tipsnya.
"Kita harus semangat! Tentu saja," katanya kepada Tribun Timur, Jumat (10/5/2019).
Baca: Harga Bawang Putih Capai 60 Ribu Per Kg di Wajo, DPRD Sebut Pemda Tak Kreatif
Baca: Balap Liar Pasca Salat Subuh di Wajo, 9 Motor Anak di Bawah Umur Terjaring Razia
Baca: VIDEO: Kekecewaan Wakil Ketua DPRD Wajo 2 Pejabat Pemkab Tak Hadir Rapat
Tentu, bukan saja perkara menjaga semangat dalam beribadah.
Menahan lapar dan haus selama kurang lebih 13 jam, dengan tetap menjalankan aktivitas seperti hari-hari biasanya pun perlu ditaktisi.
Olehnya, AKP Muhammad Yusuf pun rutin mengomsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung vitamin C saat sahur.
"Kalau sahur konsumsi vitamin C, seperti buah-buahan, juga minuman. Itu sangat membantu sekali menjaga stamina," katanya.
Vitamin C adalah menu wajib saat sahur bagi mantan Kasat Lantas Polres Bone tersebut.
Lebih lanjut, untuk berbuka puasa, dirinya tak punya menu khusus. Seperti mayoritas orang yang berpuasa, menu buka puasanya pun beragam.
Bisa mulai dari es buah, pisang ijo, atau pun penganan lainnya yang lazim dihidangkan untuk buka puasa.
"Kalau buka puasa, takada menu khusus, biasa saja," katanya. (TribunWajo.com)
Laporan wartawan Tribun Timur @dari_senja
Jangan Lupa Subscribe Channel Youtube Tribun Timur:
Follow juga Instagram Tribun Timur: