Pecel-Kurma Menu Favorit Sahur dan Buka Puasa Favorit Mufli Hidayat selama Jalani TC di Timnas U-19

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Menu sahur dan buka puasa favorit pemain PSM Makassar Mufli Hidayat saat jalani pemusatan latihan (TC) di Timnas U-19.

Para pemain Timnas U-19 melakukan latihan terpusat di Jakarta sejak 13 Maret sampai 5 April mendatang.

Pemain PSM Mufli Hidayat bersama Sulthan Zaky bergabung pada 15 Maret lalu setelah PSM Makassar bertanding lawan PS Barito Putera.

Kedua pemain ini menjalani puasa jauh dari keluarga demi lambang garuda di dada.

Menu Favorit

Sekira empat hari Mufli Hidayat bergabung dengan Tc Timnas U-19 mempunyai menu favorit saat sahur dan buka puasa.

Baca juga: Pemain PSM Mufli Hidayat Ikut Bersaing Ketat di TC Timnas U-19 Jelang Uji Coba Lawan China

Untuk menu sahur, Mufli pilih pecel sayur.

Pecel sayur sendiri terdiri kacang panjang, toge, kangkung.

Ditambah telur, tempe, dan tahu lalu dibalut dengan bumbu kacang. Kemudian untuk karbohidratnya bisa ditambah lontong.

Untuk menu buka puasa, Mufli gemar memakan kurma seperti sunnah nabi Muhammad SAW ditemani es buah.

Kemudian dilanjutkan makanan berat yang bervariasi tergantung menu yang disediakan.

“Kalau buat sahur ini pecel sayur, kalau buka yah kurma sama es buah. Kalau buat makanan beratnya tidak menentu soalnya ganti,” katanya kepad tribun timur, Selasa (19/3/2024).

Asupan makanan pas penting bagi pemain.

Dengan komposisi makanan sehat akan menunjang stamina pemain apalagi selama bulan puasa.

Stamina dan fisik stabil dapat membantu Mufli menembus skuat utama Timnas U-19.

Baca juga: 7 Pemain PSM Makassar Minim Menit Bermain:Langganan Timnas Indonesia hingga Pinjaman dari PSS Sleman