Mulut Bau 'Naga'? Saran dr Zaidul Akbar Cukup Makan 2 Bahan Ini, Lakukan 3 Hari Auto Bebas Bau Mulut

"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," imbuhnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan deodorant untuk meringankan bau badan.

"Kenapa perlu deodorant? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," katanya.

Selain menjaga pola makan, sebaiknya Anda juga menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodorant.

Kata beliau, deodorant yang dijual di pasaran sangat banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh bahkan dapat memicu banyak masalah kesehatan.

Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodorant, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan juga alami agar bau badan tidak muncul.

Jika Anda masih sangat membutuhkan deodorant, maka pilihlah deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.

Baca juga: Tetap Bugar di Usia Senja dengan Gizi Seimbang: Kunci Kesehatan

"Kalau pun perlu deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.

Caranya mudah.

Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.

Namun, dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula dan tepung.

Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit, pungkasnya.(*)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul 'Napas Bau 'Naga', Banyak Makan 2 Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Hilangkan Bau Mulut dalam 3 Hari'.