Bacaan Dzikir untuk Menenangkan Hati dan Pikiran

TRIBUN-TIMUR.COM - Dzikir pagi dan petang adalah praktik spiritual dalam agama Islam yang memiliki manfaat besar dalam menenangkan hati dan pikiran.

Dzikir ini dapat membantu seseorang memfokuskan pikiran mereka pada kebesaran Allah dan memperoleh ketenangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Pada dasarnya, membaca bacaan dzikir pagi dan petang maupun dzikir lainnya, adalah amalan yang sangat dicintai oleh Allah.

Hal tersebut sesuai hadist riwayat Ahmad, dari ‘Abdullah bin Busr, ia berkata:

جَاءَ أَعْرَابِيَّانِ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- فَقَالَ أَحَدُهُمَا يَا رَسُولَ اللَّهِ أَىُّ النَّاسِ خَيْرٌ قَالَ « مَنْ طَالَ عُمُرُهُ وَحَسُنَ عَمَلُهُ ». وَقَالَ الآخَرُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّ شَرَائِعَ الإِسْلاَمِ قَدْ كَثُرَتْ عَلَىَّ فَمُرْنِى بِأَمْرٍ أَتَشَبَّثُ بِهِ. فَقَالَ « لاَ يَزَالُ لِسَانُكَ رَطْباً مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ »

Artinya: “Ada dua orang Arab (badui) mendatangi Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, lantas salah satu dari mereka bertanya, “Wahai Rasulullah, manusia bagaimanakah yang baik?”

“Yang panjang umurnya dan baik amalannya,” jawab beliau. Salah satunya lagi bertanya, “Wahai Rasulullah, sesungguhnya syari’at Islam amat banyak. Perintahkanlah padaku suatu amalan yang bisa kubergantung padanya.”

“Hendaklah lisanmu selalu basah untuk berdzikir pada Allah,” jawab beliau. (HR. Ahmad 4: 188, sanad shahih kata Syaikh Syu’aib Al Arnauth).

Dalam dzikir pagi, kita mengawali harian kita dengan mengucapkan kalimat-kalimat tasbih (mengagungkan Allah), tahmid (memuji Allah), takbir (mengagungkan kebesaran Allah), dan tahlil (mengucapkan kalimat "La ilaha illallah" - Tiada Tuhan selain Allah).

Dengan mengucapkan dzikir ini, kita menyadarkan diri akan kehadiran Allah dan mengingat-Nya dalam setiap langkah kita.

Dzikir pagi membantu kita memfokuskan pikiran dan hati pada-Nya, sehingga memberikan ketenangan dan ketentraman dalam menjalani hari.

Dzikir petang, di sisi lain, adalah kesempatan bagi kita untuk merefleksikan dan bersyukur atas nikmat-nikmat yang Allah berikan sepanjang hari.

Dalam dzikir petang, kita juga bisa mengucapkan kalimat-kalimat istighfar (mohon ampunan), dzikir pujian kepada Allah, dan membaca ayat-ayat Al-Quran.

Dzikir petang membantu membersihkan hati dan pikiran dari kesibukan dunia serta menenangkan jiwa yang mungkin lelah atau tertekan.

Ini adalah waktu untuk berintrospeksi, memohon ampun atas dosa-dosa kita, dan memperbaiki diri menuju kebaikan.