Menu Buka Puasa dan Sahur Ala Ketua PAN Luwu Asni, Rutin Makan Kurma dan Salad

TRIBUN-TIMUR.COM, LUWU - Demi menjaga aktivitas tetap lancar selama bulan Ramadan, Ketua DPD Partai PAN Luwu Asni selektif memilih menu berbuka dan sahur ia konsumsi.

Saat buka puasa, dirinya rutin mengkonsumsi buah kurma dan air hangat.

"Untuk bulan Ramadan yang penuh berkah ini makanan yang saya komsumsi betul betul memilih makanan yang sehat
Bahwa ketika buka puasa tetap air hangat kurma 3 biji," ujarnya, Kamis (30/3/2023).

Menu pelengkap lain yang biasa ia sajikan bersama keluarga yakni es buah dengan isian melon, pepaya, dan sirsak.

"Dan es buah yang terbuat dari buah asli melon, pepaya, dan sirsak, lalu apel dicampur potongan agar untuk memperlancar pencernaan," ujarnya.

Untuk makanan berat, Asni mengatur jam makannya.

Selama berpuasa, ia mengaku tetap menjaga kesehatan dengan berolahraga selama 10 menit.

"Setelah itu menunggu salat magrib tapi sebelum buka puasa tetap olah raga ringan 10 menit. Baru lanjut makan malam untuk subuh saya memilih makan salad sayuran karena tetap jaga kolestrol," tutupnya. (*)

Laporan Jurnalis Tribun Timur, Muh Sauki Maulana