Tips Fit Selama Puasa Ala Bupati Gowa Adnan Purichta Ichsan

TRIBUN-GOWA.COM - Bulan Suci Ramadhan 2023 ini merupakan bulan penuh berkah.

Setiap umat muslim meningkatkan kualitas ibadah di bulan suci Ramadhan 2023 ini.

Sehingga, bagi umat muslim tentunya menjaga tubuh tetap fit agar bisa berpuasa penuh selama bulan Ramadhan.

Olehnya itu, Bupati Gowa, Adnan Purichta Ichsan membagikan tips dan trik agar tubuh tetap fit selama berpuasa.

Menurutnya, menguatkan niat menjadi kunci bahwa puasa untuk mengejar amal. 

Sehingga kata dia, motivasi berpuasa menjadi lebih tinggi.

"Niat bahwa puasa untuk mengejar amal. Sehingga motivasinya tinggi," ujarnya kepada TribunGowa.com, Minggu (26/3/2023).

Bupati Gowa dua periode ini membeberkan agar tidak begadang dan tidur cukup untuk menjaga kesehatan dan tetap fit selama puasa.

Ia mengatakan, pentingnya untuk tidak melewatkan sahur.

"Jangan begadang sehingga tidur cukup, jangan melewatkan makan sahur," kata Sekjen Apkasi ini.

Tidak hanya itu, sebaiknya agar makan dan minum vitamin agar tubuh bisa terjaga selama berpuasa.

Tak lupa, Adnan mengucapkan selamat berpuasa bagi umat muslim. Terkhususnya masyarakat Kabupaten Gowa.

"Jangan lupa minum vitamin. Selamat berpuasa, semoga kita semua selalu sehat. Aamiin," tutupnya. (*)

Laporan TribunGowa.com, Sayyid Zulfadli