Higar Talkshow di Makassar Fitness Expo Ulas Pentingnya Healty Life Style

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Makassar Fitness Expo 2022 di Phinisi Point (PiPo) menghadirkan Higar Talkshow, Minggu (11/12/2022) malam. Hingar Talkshow ini mengangkat tema Healty Life Style.

Hadir sebagai narasumber Presiden Direktur IMB Group Andi Rahmat Manggabarani, Fitness Enthusiast Mey, dan Dokter Umum dr Andi Muhammad Late Reza.

President Direktur IMB Group Andi Rahmat Manggabarani dalam talkshow mengatakan, healty life style sangatlah penting.

“Healty life style paling penting bagi semua, kita bisa bekerja dengan sekuat tenaga, tapi kalau kita sakit, tidak bisa menikmati itu semua,” katanya.

Menurut Ketua HIPMI Sulsel itu, healty life style bisa dimulai dari pikiran yang positif.

“Gym dan olahraga hanya gayanya, bagaimana menjadikan itu hobi adalah mindset awal yang harus dibangun,” kata Andi Rahmat.

Andi Rahmat menuturkan, membuat pola hidup sehat harus dipikirkan dulu, lalu diterapkan dengan gaya hidup sehat.

Tak hanya cukup dengan olahraga, kata Andi Rahmat, memulai hidup sehat dimulai dengan kehidupan sehari-hari. 

“Olah makan yang baik dan sehat, istirahat yang cukup, tidak minum-munuman beralkohol,” sebut Andi Rahmat.

Dokter Umum dr Andi Muhammad Late Reza menambahkan, pola hidup sehat bukan berarti tidak makan. Tetapi menitikberatkan pilihan makanan apa saja yang bisa dimakan.

Menjaga konsistensi hidup sehat pun, kata dia, harus dengan mengingat terus tujuan awal melakukan penerapan pola hidup sehat.

“Ketika rutin berolahraga jam tidur itu akan otomotias teratur. Saya sadar ketika obesitas mengundang banyak penyakit, dari situ keinginan pola hidup sehat yang diperkuat,” tambahnya.

Sementara itu, Fitness Enthusiast Mey memuji Higar. Menurutnya, Higar merupakan tempat gym yang sangat baik karena memiliki banyak fasilitas.

“Ada coffe shop, dan banyak fasilitas lainnya. Intinya fasilitasnya mendukung,” kata Mey.(*)