Mengenal Stevie Lengkong, Master Senam Otak Indonesia yang Sudah Mendunia

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Ngobrol Virtual Sehat Tribun Timur hadir kembali dengan tema ""Senam Otak Untuk Meningkatkan Kecerdasaan, Fakta atau Mitos?".

Ngobrol Virtual Sehat ditayangkan di Youtube dan Facebook Tribun Timur, Senin (29/8/2022). 

Menghadirkan narasumber yang ahli di bidangnya yakni Master Senam Otak Internasional Stevie Lengkong.

Tidak sendirian, Stevie Lengkong ditemani Duta Kesehatan Unihealth Soho Ocha Alim.

Siapa yang tidak mengenal Stevie Lengkong, master senam otak ini sudah melanglang buana.

Tidak hanya terkenal di Indonesia, Stevie juga dikenal di berbagai daerah.

Stevie sering diundang ke India, Inggris, Dubai, Aljazair, Oman, Vietnam, Filipina, bahkan sampai ke Amerika.

Stevie berbagi motivasi dalam menekuni senam otak ini.

"Motivasinya itu awalnya karena saya dari kecil, senang dengan elektronik yang rusak dan perlu diperbaiki. Misalnya TV rusak yang diperbaiki. Dari rusak bisa jadi bagus. Lama-lama meningkat, motivasinya lebih kuat pas ikut olahraga taekwondo dan juara. Kemudian terapi senam otak lewat kata-kata dan gerakan,"bebernya.

Selain menjadi master senam otak, Stevie juga penulis buku.

"Saya nulis buku juga terkait senam otak. Dalam Bahasa Indonesia dan Inggris supaya mendunia. Saya yakin ini diperlukan seluruh umat manusia. Dari kecil sampai lansia," ucapnya.

Stevie membeberkan manfaat dalam setiap gerakan senam otak.
Senam otak sendiri sudah bisa diikuti oleh anak-anak usia 3 atau 4 tahun.
 

Dikatakan, senam otak ini dapat melenturkan saraf-saraf seseorang. 

"Saraf-saraf ini nyambung ke organ dalam kita. Seperti jantung, paru-paru dan dapat mencegah asam urat yang biasanya ngumpet di buku-buku jari kita," jelasnya. 

Stevie juga menyarankan agar saat senam otak, mimik muka juga diperhatikan.