Apa Anda Sering Merasakannya? Berikut Penjelasan Kenapa Ada Orang Takut Gelap

Akibatnya orang jauh lebih merasa aman dan nyaman ketika ruangan atau tempat dalam kondisi terang dengan menyalakan lampu atau penerangan sejenisnya.

Rasa takut berlebihan dan nyctophobia Ketakutan berlebih terhadap gelap bisa mengindikasikan seseorang terkena nyctophobia.

Dalam situs Healthline, dijelaskan jika nyctophobia merupakan ketakutan ekstrem terhadap malam atau kegelapan, yang dapat menimbulkan gejala kecemasan hingga depresi.

Hasil studi menjelaskan fobia ini muncul karena kurangnya rangsangan visual, sehingga menimbulkan ketakutan berlebih pada malam atau gelap.

Apabila fobia ini tidak ditangani dengan semestinya, dikhawatirkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kesehatan. Rasa takut yang normal dan nyctophobia sangatlah berbeda.

Tiap orang wajar memiliki rasa takut pada malam atau gelap. Namun, ketika rasa ketakutan mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, hingga kesehatan, perlu dicurigai itu merupakan fobia.

Berikut adalah beberapa gejala fisik dan emosi yang mungkin dialami seseorang ketika menderita nyctophobia:

1. Sulit bernapas

2. Jantung berdetak sangat kencang

3. Mengalami sesak atau nyeri dada

4. Gemetar atau sensasi kesemutan

5. Pusing

6. Sakit perut

7. Berkeringat

8. Rasa cemas atau panik yang berlebihan

9. Kehilangan kendali hingga kehilangan kesadaran

Apabila mengalami beberapa gejala di atas atau lebih parah hingga tidak mampu mengendalikan rasa takut, ada baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar diberi penanganan lebih lanjut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenapa Ada Orang yang Takut Gelap?Kenapa Ada Orang yang Takut Gelap?