CARA Ibu Hamil Supaya Terhindar dari Corona, Jika Terinfeksi Sangat Berbahaya Bagi Janin

Nah, dalam masa pemulihan itu, Anda perlu memerhatikan kesehatan tubuh.

Selain mempraktikkan beberapa cara ini, usahakan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter tentang kondisi kesehatan Anda, ya.

Konsumsi makanan bergizi

Setelah terinfeksi Covid-19, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan bergizi. Misalnya, makanan yang mengandung protein tinggi. Selain itu, memilih makanan yang mudah dicerna dan mengandung banyak serat juga perlu Anda lakukan.

Kurangi kegiatan tidak perlu.

Melansir Only My Health, ibu hamil yang berada di masa pemulihan Covid-19 perlu mengurangi kegiatan yang tidak perlu. Hindari melakukan kegiatan-kegiatan yang membutuhkan banyak energi. Dengan begitu, badan yang masih lemah bisa segera sembuh.

Minum Susu

Dalam masa pemulihan pasca terinfeksi Covid-19, cobalah untuk minum susu. Anda bisa mencampur susu hangat dengan kunyit. Tujuannya supaya sistem imun tubuh meningkat. Namun, pastikan untuk mengkonsultasikannya dulu dengan dokter, ya. Apalagi jika Anda memiliki alergi tertentu.

Banyak istrahat

Banyak istirahat termasuk salah satu hal yang perlu dilakukan ibu hamil setelah terinfeksi Covid-19.

Kegiatan lain yang tidak boleh dilupakan adalah perbanyak waktu istirahat. Usahakan untuk mencukupi waktu tidur di malam hari supaya masa pemulihan bisa berjalan maksimal. Biasanya, Anda membutuhkan waktu tidur selama delapan jam. Namun, jumlah itu bisa berbeda tergantung kondisi Anda.

Data terbaru sebaran corona

Berikut informasi terbaru penambahan kasus virus corona (Covid-19) di Indonesia pada Kamis (29/7/2021).

Data di akun Instagram @bnpb_indonesia pukul 18.10 WIB, jumlah kasus terkonfirmasi positif Covid-19 di Indonesia bertambah 43.479 pasien.

Adapun total kasus terkonfirmasi positif Covid-19 di Indonesia hari ini yakni  3.331.206 pasien.