Idulfitri 1442 H

Benarkah Minuman Bersoda Bisa Turunkan Kolesterol? Berikut Penjelasan dr Wachyudi

Masyarakat biasanya mengonsumsi minuman bersoda usai menyantap aneka hidangan lebaran yang disebut bisa menurunkan kolesterol.

Penulis: Rudi Salam | Editor: Sudirman
TRIBUN-TIMUR.COM
Humas Lembaga Riset PB IDI, dr Wachyudi Muchsin SH. 

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Minuman bersoda tak jarang dijumpai selama musim lebaran.

Masyarakat biasanya mengonsumsi minuman bersoda usai menyantap aneka hidangan lebaran yang disebut bisa menurunkan kolesterol.

Lantas apakah minuman bersoda bisa menurunkan kolesterol?

Humas Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Makassar, dr Wachyudi Muchsin mengatakan, minuman bersoda tidak benar untuk menurunkan kolesterol.

"Sayangnya, tidak," kata dokter Koboi sapaan akrabnya, saat dihubungi Tribun Timur, Jumat (14/5/2021).

Dia menjelaskan bahwa kandungan gula atau pemanis yang terdapat pada minuman kaleng ini mampu meningkatkan kadar trigliserida yang tersimpan dalam bentuk lemak. 

Zat ini, lanjutnya, mengapung disekitar aliran darah dan cukup sulit untuk dihilangkan.

Sehingga hal tersebut beresiko pada penambahan berat badan.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa peningkatan kadar trigliserida ini berdampak langsung pada dinding arteri yang membuatnya jadi lebih tebal dan mempersulit aliran darah. 

Kondisi inilah yang membuat terjadinya pembekuan darah dan beresiko pada stroke dan penyakit jantung. 

"Meskipun banyak yang berpendapat jika gula tidak serta merta meningkatkan kadar kolesterol, namun meningkatnya berat badan bisa saja menimbulkan hal tersebut terjadi," jelasnya.

Untuk itu, dr Wachyudi meminta agar mengganti minuman bersoda dengan air putih setidaknya 8 gelas per hari. 

Sebab kata dia, banyak sekali dampak buruk yang ditimbulkan jika dikonsumsi setiap hari. 

Selain kolesterol, sebut dia, tulang juga mudah keropos.

Hal itu, kata dia disebabkan karena asam fosfat yang terdapat di dalamnya menggerogoti kalsium. 

"Belum lagi kulit terlihat lebih tua dan bikin kecanduan," sebutnya.

Sumber: Tribun Timur
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved