Macam-macam Gerak Otot Pada Manusia, Punya Fungsi dan Ciri Khas Masing-masing

TRIBUN-TIMUR.COM - Otot merupakan alat gerak aktif pada manusia.

Manusia bergerak dan beraktivitas menggunakan otot.

Gerakan otot tersebut tentu memiliki nama, fungsi dan ciri khas nya masing-masing.

Namun, apa saja macam-macam gerak otot pada Manusia?

Jika kamu belum mengetahuinya, maka simak pembahasan nya berikut ini.

Soal dan Pembahasan

Sebutkan macam-macam gerak otot pada manusia!

Jawaban:

Fleksi dan Ekstensi

Seperti dilansir Backyard Brains, fleksi adalah gerakan otot untuk menekuk dua tulang, sedangkan ekstensi adalah gerakan otot meluruskan dan memanjangkan dua tulang.

Contoh gerak fleksi adalah saat menekuk lengan, kaki, saat kepala menunduk, dan saat pinggang menekuk untuk membungkuk.

Contoh gerak ekstensi adalah saat pemanasan untuk olah raga dimana kamu meregangkan kaki, tangan, dan pinggang, juga saat menengadah untuk melihat langit.

Adduksi dan abduksi

Adduksi dan abduksi adalah gerakan di sisi tubuh, abduksi adalah gerakan yang menjauhi tubuh, sedangkan adduksi adalah gerakan mendekati tubuh.

Gerakan abduksi sama ketika kita melakukan jumping jack.

Saat kita mengangkat lengan hingga ke bahu, disebut dengan gerakan abduksi.

Saat lengan diturunkan ke bawah mendekati pinggang, disebut dengan gerakan adduksi.

Supinasi dan pronasi

Supinasi adalah gerakan memutar lengan bawah untuk menengadahkan telapak tangan, sedangkan pronasi adalah gerakan memutar lengan bawah untuk menelungkupkan telapak tangan.

rakan supinasi dilakukan saat kita menerima sesuatu dari orang lain, sedangkan gerakan pronasi dilakukan saat kita memberi sesuatu pada orang lain.  

Dorsifleksi dan fleksi plantar

Dorsifleksi adalah gerakan mengangkat telapak kaki ke tulang kering, sedangkan plantar fleksi adalah gerakan mengangkat tumit kaki atau berjinjit.

Elevasi dan depresi Elevasi adalah gerakan otot yang menaikkan anggota tubuh, sedangkan depresi adalah gerak otot yang menurunkan anggota tubuh.

Contoh gerak elevasi adalah saat mengangkan bahu, saat melihat keatas, dan saat mengigit sesuatu.

Contoh gerak depresi adalah saat melihat kebawah dan saat membuka mulut.

Inversi dan eversi Inversi adalah gerakan menekuk telapak kaki kedalam, sedangkan eversi adalah gerakan menekuk telapak kaki keluar.

Contoh gerak inversi adalah saat melihat telap kaki karna ada kotoran yang menempel, contoh gerak eversi adalah melihat mata kaki saat sedang berdiri.

Protaksi dan retraksi

Protaksi adalah gerakan otot kedepan tanpa merubah sudut, sedangkan retraksi adalah gerakan otot kebelakang tanpa merubah sudut.

Gerakan protaksi saat kau mendorong rahang bawah kedepan, dan saat kau menarik rahan bawah kebelakang adalah gerakan retraksi.  (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Macam-Macam Gerak Otot pada Manusia"