TERNYATA Kerja di Rumah Bisa Bikin Stres, Simak Penjelasan Psikolog & Cara Mengatasi

TRIBUN-TIMUR.COM - TERNYATA Kerja di Rumah Bisa Bikin Stres, Simak Penjelasan Psikolog & Cara Mengatasi.

Penyakit Covid-19 mewabah di Indonesia, membuat sejumlah warga merasa resah.

Namun ditengah kondisi tersebut, konsep Work from Home ( WFH) dirasa cukup efektif.

World Health Organization (WHO) dan pemerintah Indonesia juga telah mengeluarkan imbauan untuk kerja dari rumah serta melakukan social distancing.

Namun bagi banyak orang, konsep WFH bisa jadi sangat menantang.

• Korban Bertambah, Satu Mahasiswa Dinyatakan Positif Virus Corona, Aktivitas Pasien Dilacak

• Kenali Obat Tradisional yang Sembuhkan Korban Virus Corona di China, Dibeberkan Pasien Sembuh

Terutama bagi para pekerja yang memiliki anak, atau pekerja yang tidak memiliki fasilitas mumpuni untuk kerja dari rumah.

Hal tersebut dikatakan oleh Psikolog Anak dan Keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si.

“Konsep WFH bisa berpengaruh banyak sekali, terutama bagi orang-orang yang tidak pernah melakukan hal tersebut,” tutur Nina, panggilan akrabnya, kepada Kompas.com, Rabu (18/3/2020).

Oleh karena WFH ini merupakan hal baru untuk banyak orang, lanjutnya, pada awalnya memang menimbulkan kesenangan.

“Tapi kebaruan ini juga meningkatkan stres. Seperti apa stresnya, apakah menjadi bersemangat atau malah panik, tergantung pekerja tersebut,” lanjutnya.

Penyebab stres Nina menyebutkan bahwa stres akibat WFH bisa disebabkan oleh banyak hal.

Salah satunya adalah minimnya fasilitas yang dibutuhkan.

“Beberapa pekerja punya komputer di kantor, dan tidak punya laptop untuk bekerja dari rumah.

Atau, mereka punya laptop namun koneksi internet tidak bagus. Hal ini bisa menimbulkan stres,” paparnya.

Penyebab stres lainnya yang dirasakan oleh banyak pekerja adalah ketika mereka tinggal satu atap dengan banyak orang.

• Korban Bertambah, Satu Mahasiswa Dinyatakan Positif Virus Corona, Aktivitas Pasien Dilacak

• Kenali Obat Tradisional yang Sembuhkan Korban Virus Corona di China, Dibeberkan Pasien Sembuh