Tips Sehat
7 Cara Mudah Selamatkan Mata dari Bahaya Cahaya Smartphone
Smartphone kini tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari manusia. Dan penglihatan kita setiap hari tidak akan jauh dari layar smartphone.
lihat foto
Salah satu cara untuk melindungi mata dari ketegangan smartphone adalah dengan menyesuaikan kecerahan dan kontras layar.
Memiliki kecerahan layar terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan ketegangan pada mata dan mata tidak akan nyaman.
Jadi, sesuaikan pengaturan kecerahan dan kontras agar sesuai untuk mengurangi ketegangan mata sampai batas tertentu.
7. Percikkan Mata Dengan Air
Cara lain untuk menyelamatkan mata dari sorotan konstan smartphone adalah dengan menyiram mata dengan air biasa.
Memercikkan mata dengan air akan menangkal iritasi dan mengurangi kekeringan pada mata.
Ini akan menurunkan masalah seperti penglihatan kabur dan membantu mata untuk fokus lebih baik.
Ketergantungan smartphone tidak bisa kita hindari, tetapi kamu dapat mengurangi kerusakan mata dengan menerapkan hal-hal mudah ini.
(Tribunnews.com/Faisal Mohay)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips dan Cara Menggunakan Smartphone Agar Kesehatan Mata Terjaga, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/01/30/tips-dan-cara-menggunakan-smartphone-agar-kesehatan-mata-terjaga?page=all.
Penulis: Faisal Mohay
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
Langganan berita pilihan tribun-timur.com di WhatsApp
Klik > http://bit.ly/whatsapptribuntimur
Follow akun instagram Tribun Timur:
Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:
(*)
