Wow! Aktor Kemal Mochtar Sukses Turun Berat Badan 55,8 kg Setahun, Ini Tipsnya, dan Profilnya

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Presenter Kemal Mochtar (38) dulu dikenal gembrot. Beratnya mencapai 120 kg. Namun, sekarang penampilannya berubah drastis.

Tubuh Kemal Mochtar terlihat proporsional dengan berat 69 kilogram. Ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 51 kg hanya dalam setahun.

Keberhasilannya menurunkan berat badan dilakukan melalui kerja keras dan disiplin selama setahun terakhir ini.

Selain itu, dia juga melakukan konsultasi kesehatan dengan dokter.

"Satu tahun gua nurunin bebas berat badan gua dari November 2017 hingga November 2018," kata Kemal Mochtar.

Hal itu dia ungkapkan ketika ditemui disela-sela acara 'Zurich Health Festival', di Gelora Bung Karno (GBK) Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (8/9/2019).

Selama setahun, Kemal Mochtar melakukan konsutasi dengan dokter dua minggu sekali.

Berkat upanya itu, pria yang semula bertubuh gempal pun kini memiliki tubuh yang lebih proporsional.

"Setiap dua minggu berat gua turun 4 kg. Nah setiap dua minggu, gua sudah menjadi orang yang berbeda. Artinya jam dan jenis jumlahnya harus diubah lagi," ucapnya.

"Karena itulah makanya gue ke dokter biar di-guide (dipandu--Red) dengan baik, biar turunnya enggak terlalu cepat, turunnya enggak terlalu lambat," ucapnya.

Selama setahun, pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, 12 Februari 1981 ini melakukan pola makan sehat.

Namun, dia kesulitan mengekang nafsu makannya ketika sedang bekerja.

Meski begitu, Kemal Mochtar berusaha mengendalikan diri dan disiplin melakukan diet sehat.

Apalagi, dia ingin terlihat kurus dan tubuh tetap sehat.

"Karena semua butuh konsistensi dan perubahan diri untuk mewujudkan keinginan kita," ujar Kemal Mochtar.