7 Menu Buka Puasa yang Sehat, Tak Sekadar Menghilangkan Haus dan Lapar
Setelah melewati ujian haus dan lapar, kamu jangan buru-buru meminum atau memakan panganan yang tampak menggiurkan di saat berbuka puasa tiba.
Editor:
Ilham Arsyam
lihat foto
Selain mudah dalam penyiapan dan penyajiannya, telur juga gampang dicerna tubuh.
Bahkan mengandung protein yang sangat tinggi.
Dalam satu telur terkandung enam gram protein dan sembilan macam asam amino.
7. Yoghurt
Produk susu olahan ini sangat baik untuk menu berbuka puasa karena bernutrisi dan mengenyangkan.
Selain itu, yoghurt juga mengandung banyak sumber energi, protein, mineral, serta vitamin sehingga baik untuk sistem pencernaan.
(Tribunnews.com/Fathul Amanah)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Jenis Makanan Sehat untuk Menu Buka Puasa, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/05/06/7-jenis-makanan-sehat-untuk-menu-buka-puasa?page=all.
Berita Terkait
