10 Manfaat Telur yang Penting Bagi Anak-anak
Telur adalah makanan protein lengkap. Setiap telur mengandung 6 gram protein per porsi.
Penulis: Darul Amri Lobubun | Editor: Muh. Irham
9. Mengandung Vitamin B12:
Telur merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin B12. Vit B12 sangat penting untuk kesehatan saraf. Vitamin ini juga disebut cobalamin. Hal ini penting untuk otak dan sistem saraf perkembangan anak Anda.
10. Telur Mengandung Asam Folat:
Asam folat ini penting bagi kesehatan saraf anak-anak. Kekurangan folat dapat menyebabkan kelemahan dan kerusakan saraf.(*/tribun-timur.com)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/telurr_20170114_084342.jpg)