Tips Agar Tetap Fit di Saat Sibuk, dari Dokter Berprestasi Parepare

Laporan Wartawan Tribun Timur, Mulyadi

TRIBUN-TIMUR.COM,PAREPARE-Rutinitas sehari-hari yang padat dan menuntut harus kerja ekstra membuat Wakil Direktur Bidang Pelayanan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau, Kota Parepare, dr Reny Anggraeny terapkan pola hidup yang sehat untuk menjaga stamina.

Dokter yang selama ini selalu menjadi garda terdepan dalam memberikan penjelasan dan mewakili RSUD Andi Makkasau ketika ada keluhan maupun kritikan ini menjelaskan, dirinya rutin menjaga pola makan.

"Makan teratur, saat istirahat digunakan dengan optimal. Gunakan teknologi untuk memudahkan pekerjaan,"jelasnya.

Ipar dari Wakil Wali Kota Parepare, Achmad Faisal Andi Sapada ini mengatakan, hal lain untuk menjaga kesehatan tubuh khususnya ditengah beban pekerjaan yang cukup banyak maka perbaiki manajemen waktu.

"manajemen waktu yang baik. belajar mendelegasikan pekerjaan tentunya tetap dalam pemantauan. dan hindari stress. Rahasianya perhatikan warning dari tubuh karena Allah SWT menciptakan tubuh kita dengan segala kelengkapannya,"ungkapnya.