Leher Belakang Pegal Saat Tidur

Laporan Wartawan Tribun Timur Hasrul

TRIBUN-TIMUR.COM - HEALTH, mau tanya dok,, leher bagian belakang selalu pegal saat tidur penyebabnya apa ya dan solusinya apa,? makasih. salam andika

+6285796953xxx

Jawaban Dokter Spesialis Kesehatan Fisik, dr Nilla Mayasari Mkes SpKFR

Dear Andika, rasa Pegal pada leher saat tidur bisa disebabkan oleh beberapa hal antara lain penggunaan bantal kepala yang terlalu tinggi ataupun terlalu keras, posisi tidur yang relatif sama sepanjang malam yang bisa menyebabkan otot-otot pada leher pada sisi tertentu tertekan terlalu lama.

Hal lain yang bisa mencetuskan rasa pegal pada leher bagian belakang adalah ketika terdapat kelainan bentuk/struktur tulang belakang.

Saran saya sebaiknya Memastikan dulu apakah penyebab rasa tidak nyaman ini apakah hanya karena posisi atau penggunaan bantal kepala yang kurang benar saat tidur atau ini merupakan tanda dari kelainan pada daerah belakang leher yang melibatkan tulang atau saraf.

Solusi terbaik konsultasikan hal tersebut ke dokter supaya mendapatkan penanganan sesuai penyebabnya. Terimakasih. (*)