Kaki Keseleo Jangan Langsung Diurut

Laporan Wartawan Tribun Timur, Hasrul

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR -Saya mau bertanya dok, 1 minggu yang lalu saya terkilir/keseleo akibat jatuh dari anak tangga, membuat kaki saya bengkak dan nyeri, mungkin salahnya selepas itu saya langsung di pijat, enakan sih setelah dipijat, tapi sampai saat ini masing bengkak dan suka nyeri-nyeri, untuk saat ini aktifitas saya aktif saya masih pergi ke kantor, tetapi karna kantor saya lantai 3 menggunakan tangga maka setiap turun dari tangga selalu terasa nyeri, dan masih ada pembengkakan di kaki yang keseleo yaitu kaki kanan disekitran mata kaki.

Apa adakah salam atau obat yang bisa meredakan bengkak dan nyeri pada kaki saya? terimakasih.

+6281343654xxx

Jawaban: dr Nilla Mayasari MKes SpKFR

Adanya bengkak dan nyeri merupakan salah satu tanda terjadinya proses Inflamasi (radang) pada jaringan.

Melihat proses radang ini didahului dengan trauma (keseleo) maka yang harus dilakukan adalah memastikan bagian mana dari pergelangan kaki yang cedera apakah jaringan lunak (otot, tendon atau Ligamentum) atau jaringan keras (tulang).

Penaganan cedera pada fase awal adalah RICE: Rest (istirahat) Ice (dingin) Compression (pembebatan) Elevasi (ditinggikan tungkai yang cedera) sehingga cedera tidak berlajut bukan dilakukan manipulasi yang menambah proses radang.

Penanganan pasca cedera tergantung pada jenis cedera saran saya segeralah berkonsultasilah dengan dokter spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi atau dokter Bedah Orthopedi untuk mendapatkan penanganan yang seusia. (*)