Ini Cara Mudah Cegah Stretch Mark di Perut

TRIBUN-TIMUR.COM-Stretch mark menjadi salah satu masalah yang merusak penampilan, terutama bagi sebagian perempuan. Beberapa faktor yang menyebabkan stretch mark adalah penurunan berat badan, kehamilan, dan peregangan kulit secara tidak normal. Nah, berikut ini tiga cara sederhana mencegah stretch mark:

Turunkan berat badan
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya menggunakan jasa pengawasan atau seorang ahli.

Hal ini karena mereka lebih mengerti tubuh seseorang dan program penurunan berat badan yang sesuai. Perubahan secara mendadak akan terhindar yang itu akan menyebabkan stretch mark.

Manjakan kulit
Kulit membutuhkan nutrisi serta gizi pula yang tepat, yaitu dengan menggunakan pelembab yang tepat. Dengan merawat dan memanjakan kulit, maka akan meregenerasi sel kulit baru, sehingga membuat kulit sehat serta lentur.

Ini kemudian mencegah kulit menjadi longgar dan membentuk stretch mark. Minyak kelapa dianggap yang terbaik untuk digunakan memijat kulit.

Makan dengan benar
Sebagian besar masalah kulit dikarenakan asupan yang dikonsumsi tidak sehat. Untuk regenerasi sel kulit, kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

Dengan mendapatkan asupan yang benar, maka akan membuat kulit sehat dan meminimalisir munculnya stretch mark.

Meski saat ini banyak cara medis yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stretch mark, namun akan lebih aman dan baik dicegah di awal dengan 3 cara sederhana mencegah stretch mark di atas.Sumber: magforwomen.com