Sadar Gak, Anda Berselingkuh melalui HP? Baca Ini

MAKASSAR, TRIBUN-TIMUR.COM- Jangan biarkan ponsel pintar, smartphone, membuat Anda menjadi pasangan yang bodoh. Hasil riset yang dilansir menshealth, hampir tujuh dari 10 orang berusia antara 18-34 tahun tidak tahan lebih dari sejam untuk tidak melirik ponselnya.

Dan kebanyakan mereka diam-diam mengintip ponsel ketika sedang bersama orang lain –demikian menurut sebuah survei pada 2012 yang dilakukan oleh perusahaan keamanan perangkat seluler Lookout.

Salah satu penulisThe Couple and Family Technology Framework: Intimate Relationships in a Digital Age, Katherine Hertlein PhD, mengatakan,”Keharusan melihat smartphone adalah sebuah kebiasaan yang dipelajari, dan semakin sering Anda melakukan kebiasaan itu, semakin besar kemungkinannya untuk berubah menjadi sebuah obsesi.”

Jadi, atasi lima kesalahan berikut agar ponsel pintar tidak membuat Anda selingkuh.

Kesalahan 1: Anda membawanya ke mana pun.

Berikut pengingat yang cukup menohok: Pasangan yang mengobrol sambil membawa smartphone –meski mereka tidak sedang menggunakannya–merasa kurang mendapatkan empati dan merasakan hubungan yang berkualitas lebih rendah secara keseluruhan, menurut studi pada 2012 di Inggris.

Para pasangan itu juga mengatakan bahwa ponsel menghilangkan keintiman dan kepercayaan. Salah satu alasannya adalah karena ponsel berfungsi seperti megafon untuk peserta percakapan yang lebih banyak.

Secara konotatif, kita tidak pernah sendiri. Solusinya memang sesederhana itu.

“Jika Anda kesulitan menahan hasrat untuk melihat ponsel, jauhkan ponsel dari Anda,” ujar Hertlein. Sangat jelas, kan? Tapi apakah Anda benar-benar mau melakukannya?

Kesalahan 2: Anda terlalu sering SMS-an. 

Coba tes sederhana ini: Lihat call log untuk melihat kapan terakhir kali Anda menghubungi pasangan. Kemudian hitung SMS yang Anda kirim sejak menghubungi pasangan.

Lalu hitung berapa kali Anda salah ketik atau Si Dia salah baca? “Karena SMS cenderung menggunakan kata singkat, pasangan sering salah mengartikan apa yang tidak terkirim dibandingkan dengan yang terkirim,” kata Hertlein.

SMS yang sangat singkat bisa dianggap kasar. SMS yang telat dibalas dapat menyebabkan perseteruan.

Coba solusi berikut: Ketika Anda berdua berada di lokasi berbeda namun perlu membicarakan sebuah masalah, misalnya rencana untuk akhir pekan, liburan, atau percekcokan kecil yang terjadi semalam, jangan melakukannya lewat SMS.

Sebaiknya kirimi dia e-mail. “Menulis e-mail membuat Anda mengetik lebih lambat dan dapat mengedit diri sendiri, yang dapat mengurangi kebingungan,” saran Hertlein. Masih tidak bisa menemukan solusi? Mungkin ini saatnya untuk menelepon. 

Kesalahan 3: Anda terlalu terikat.

“Komunikasi tidak akan pernah seefektif ketika dilakukan secara empat mata,” kata Hertlein.  Kecenderungan untuk terus mengawasi pasangan Anda lewat media sosial mungkin berasal dari sebuah pemicu yang sangat kompleks.

“Kadang kita merindukan pasangan kita dan hanya ingin berhubungan tanpa perlu berkomunikasi dengannya,” kata Jesse Fox PhD, asisten profesor di Ohio State University yang mempelajari keterikatan romantis dan media sosial.

[baca juga: Ketika Haji AK Melihat Istrinya Tanpa Busana dengan Pria Lain di Kamar]

Namun, terus mengawasi pasangan akan membuat Anda tidak pernah merasa puas. Bahkan, bisa merusak keintiman hubungan Anda. 

Kesalahan 4: Anda merasa nyaman

“Orang sering merasa bahwa dengan mengecek ponsel, mereka dapat mengendalikan suatu situasi yang gawat,” kata Hertlein.

Sebenarnya yang terjadi adalah upaya untuk menemukan ketenangan psikologis dalam keadaan yang sulit dikendalikan secara fisik. Dengan bergerak ke dalam, kita menghindari apa yang terjadi di luar.

Misal, Anda atau pasangan asyik dengan smartphone saat sedang dalam perjalanan pulang bersama ke rumah.

Di saat pulang itulah, sesuatu yang lebih mengerikan dari hujan dan macet terjadi. Memasuki perumahan, sebatang dahan pohon  yang besar jatuh.

Anda tidak melihatnya, tapi pasangan melihatnya, sehingga Anda bisa menghindari kecelakaan.

Jika Anda juga sedang asyik melihat ponselku, Anda berdua bisa celaka.
 
Kesalahan 5: Anda tidak tahu waktu

“Waktu untuk mengakses fitur di smartphone sangat cepat –semenit di Twiter, 30 detik SMS-an, otak Anda tidak menerjemahkannya sebagai kegiatan yang menghabiskan waktu,” ujar Hertlein.

Pencapaian-pencapaian kecil ini memperbesar keinginan kita untuk memainkan ponsel. Dan Anda tidak akan pernah tahu hal apa yang Anda lewatkan. (menshealth)