Tak Perlu ke Salon dan Beli Shampoo, ini Trik Atasi Rambut Rontok

TRIBUN-TIMUR.COM - Kembang kol termasuk sayur yang kaya nutrisi.

Kandungan vitamin dan mineralnya terbukti mampu mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu perkembangan janin, hingga menurunkan berat badan.

Sebagai sayuran, kembang kol juga memiliki khasiat yang membantu Anda tetap bugar dan sehat.

Manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan.

Sayuran dari kelompok brokoli ini dapat membantu meremajakan kulit dan rambut.

Kembang kol bermanfaat untuk kesehatan kulit, karena vitamin C dan mangan yang sangat melimpah dalam sayuran ini merupakan antioksidan yang mampu melawan penuaan pada kulit.

Antioksidan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, dan mempercepat metabolisme.

Metabolisme yang cepat dan sehat akan membantu Anda mencerna dengan mudah dan memperoleh semua nutrisi dari makanan Anda.

Semakin banyak oksigen dalam darah, semakin banyak pula racun yang akan dikeluarkan oleh tubuh.

Kulit akan menjadi sehat jika jumlah racun dalam tubuh rendah.

Beberapa tanda kulit yang tidak sehat adalah jerawat, kulit yang bersisik, bintik-bintik hitam, keriput, kutil, tahi lalat, dan ruam.

Selain itu, kembang kol baik untuk kesehatan rambut. Sayuran berwarna putih ini membantu pertumbuhan rambut berkat kandungan vitamin dan mineralnya, seperti vitamin A, E, C, K, sodium, kalium, kalsium, mangan, seng, lemak, niacin, tembaga, dan zat besi.

Kulit kepala dan kering dan gatal ternyata merupakan salah satu tanda bahwa Anda kekurangan nutrisi penting ini.

Mengonsumsi kembang kol secara teratur dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut, serta melawan kerontokan rambut.

Vitamin dan mineralnya juga membantu tubuh untuk memulihkan diri dan mempercepat proses perbaikan, termasuk dari kerontokan.

Jika kembang kol berkhasiat untuk mencegah kerontokan rambut, Anda tentu tak perlu mengeluarkan biaya ekstra untuk perawatan di salon.(tabloid nova)