Puasa Ramadan, Kasubag Humas Polres Barru Jaga Stamina dengan Konsumsi Buah Saat Sahur

TRIBUNBARRU. COM, BARRU - Kasubag Humas Polres Barru, AKP Sainuddin punya menu favorit tersendiri jika buka puasa maupun saat sahur.

Saat buka puasa, AKP Sainuddin mengaku doyan makan buah-buahan, seperti pisang, pepaya dan termasuk buah kurma.

Baca: Tim Resmob Polsek Panakkukang Tembak Janda Asal Rappokaling Makassar

Baca: Prabowo-Sandi Menang di Luwu Timur, Segini Perolehan Suaranya Tiap Kecamatan

Jenis buah - buahan harus lebih dulu disantap sebagai makanan pembuka.

"Kalau saya itu dulu. Minum air, terus makan buah," kata AKP Sainuddin kepada TribunBarru.com, saat ditemui di Masjid Agung Barru, Rabu (15/5/2019).

Untuk makan makanan berat bagi dia, nanti setelah ada jedah, atau sehabis salat magrib.

"Kasi jedah dulu kalau mau makan makanan berat, biar teratur yang masuk di perut," ujarnya.

Makanan buah - buahan menurut perwira berpangkat tiga balok ini, dapat memperlancar peredaran darah tubuh.

Juga dapat menambah stamina tubuh dengan rutin mengonsumsi buah.

"Jadi kalau banyak makan buah, tubuh juga tetap kuat berpuasa," katanya.

Untuk menu sahur, AKP Sainuddin paling senang makan ikan goreng plus sayur kelor.

Namun saat sahur, buah - buahan juga harus jadi tersedia untuknya.

"Kalau lauk ikan yang penting digoreng pasti saya suka, apalagi ada sayur kelor. Sudah enak sekali makan saya kalau itu," ungkapnya.

Laporan Wartawan TribunBarru.com, @akbar_hs

Jangan Lupa Subscribe Channel Youtube Tribun Timur:

Follow juga Instagram Tribun Timur:

A