Agar Tetap Fit Saat Bertugas, Ini Tips Kanit Turjawali Polres Barru Ketika Sahur

Iptu Joab R berbagi tips agar dalam bertugas dan menjalankan berbagai aktivitas agar tubuh tetap fit meski sedang berpuasa.

Agar Tetap Fit Saat Bertugas, Ini Tips Kanit Turjawali Polres Barru Ketika Sahur
akbar/tribunbarru.com
Kanit Turjawali Polres Barru, Iptu Joab R 

Laporan Wartawan TribunBarru.com, Akbar HS

TRIBUNBARRU. COM, BARRU - Kanit Turjawali Polres Barru, Iptu Joab R, berbagi tips agar dalam bertugas dan menjalankan berbagai aktivitas agar tubuh tetap fit meski sedang berpuasa.

Iptu Joab menyarankan untuk mengonsumsi madu setelah sahur atau sesaat sebelum memasuki waktu imsak.

"Meski akhir-akhir ini saya sudah jarang konsumsi madu. Tapi kalau saya konsumsi madu setelah makan sahur, tubuh saya terasa fit dan bugar ketika bekerja walaupun berpuasa," kata Iptu Joab kepada TribunBarru.com, ditemui di Pos Lantas Polres Barru, Sabtu (9/6/2018).

Menurut Iptu Joab, dengan mongonsumsi madu, daya tahan tubuh akan bertambah.

Baca: Pemkab Barru Siap Cairkan Gaji 13, Segini Besarannya

"Madu itu luar biasa banyak manfaat untuk kesehatan, makanya biasakan konsumsi itu (madu)," ujar Iptu Joab

"Manfaat salah satunya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jadi daya tahan tubuh kita saat beraktivitas seharian dapat terjaga dengan baik," tambahnya.

Selain mengonsumsi madu, Perwira dua balok ini juga rutin menyantap buah kelapa muda saat berbuka puasa.

"Selain menyegarkan, juga bermanfaat menjaga dehidrasi pada tubuh. Makanya saya rajin konsumsi itu setiap buka puasa, biar lebih sehat," katanya.(*)

Penulis: Akbar
Editor: Mahyuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved