Tak Perlu Minum Susu Kalsium, Cukup Pakai Daun Bawang untuk Tulangmu

TRIBUN-TIMUR.COM - Di dalam tubuh yang sehat maka terdapat jiwa yang sehat.

Oleh karena itu sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan Anda.

Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan Anda.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang berguna untuk kesehatan.

Makanan yang dimaksud tidak harus yang mahal, namun mempunyai banyak manfaat seperti daun bawang.

Apa Anda sering menambahkan daun bawang dalam masakan Anda?

Bila iya, maka berbahagialah karena ternyata daun bawang tidak hanya sebagai pelengkap masakan saja namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Ingin tahu apa saja manfaat dari daun bawang?

Coba baca ulasan di bawah ini:

1. Menjaga kesehatan mata

Mata adalah panca indera yang sangat penting, dengan mata yang sehat maka Anda dapat melihat segalanya dengan jelas.

Maka dari itu Anda harus terus menjaganya.

Ternyata bukan hanya wortel, apel dan tomat yang bagus untuk kesehatan Anda, tapi juga daun bawang.

Dalam satu batang daun bawang daun terdapat kandungan pro-vitamin A sebanyak 24 µg.

Jumlah tersebut sudah mencukupi 2,6 perseb dari asupan harian yang dibutuhkan pria dan 3,4 persen yang dibutuhkan wanita untuk menjaga kesehatan mata.