Konsultasi Kesehatan
Nyeri Pada Betis Saat Main Bola
Nyeri Pada Betis Saat Main Bola
Tayang:
Editor:
Muh. Irham
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260610_DWN_Acerun_.jpg)
DOK saya anak muda usia 19 tahun tapi saya punya keluhan pada betis saya saat main bola yaitu sakit pada bagian betis pada saat main sekitar 30 menit dan sakitnya biasa saya bawa selama tiga hari mohon penjelasannya.(08524565xxxx)
dr Nilla Mayasari MKes SpKFR Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitik menjawab:
Terjadi Nyeri Otot Delay Onset Muscle Soreness (DOMS)
SAAT Anda bermain bola maka otot tungkai bawah akan bekerja maksimal.terutama otot paha dan betis.Nyeri pada otot Delay Onset Muscle Soreness (DOMS) hal ini banyak terjadi karena kurang
dilakukannya pemanasan serta peregangan (stretching) saat berolahraga. Sehingga mudah terjadi, Mikrotrauma atau injury pada otot yang akhirnya menyebabkan nyeri setelah berolahraga dan menetap
hingga satu minggu.(*/tribun-timur.com))
![[FULL] Mahasiswa Demo soal MBG-BBM, Pengamat: Kalau Prabowo Gak Dengar, Jangan Harap Bertahan 2029](https://img.youtube.com/vi/K97ntzfC7qc/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260430_idgai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260427_DWN_Senam-lansia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260423_DWN_Donor_Darah_SMM.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260409_side-hustle.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260409-Diskusi-Kesehatan-UNICEF.jpg)
