Air Rebusan Serai

5 Manfaat Minum Air Rebusan Serai, Mulai untuk Kulit dan Rambut hingga Sembuhkan Pilek dan Obat Flu

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Tanaman serai dan manfaatnya untuk kesehatan. Tak ada salahnya coba minum air rebusan serai setiap hari, perubahan tak terduga ini akan dirasakan tubuh, begini cara membuatnya.

Cara membuat air rebusan serai ini pun sangat mudah.

Anda cukup memotong serai, kemudian masukkan ke dalam air mendidih.

Tunggu 10-15 menit. Kemudian sajikan.

Selain menurunkan berat badan, berikut sederet manfaat dari rebusan air serai dilansir dari ahli gizi Dr. Anju Sood.

1. Menyembuhkan pilek dan flu

Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.

Kandungan vitamin C dapat memperkuat kekebalan tubuh.

Rebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.

Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.

Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.

Halaman
1234