Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribun Timur, Alfian
TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR- Saat ini tim pelatih PSM Makassar telah memulai latihan fisik bagi seluruh pemain.
Setelah sebelumnya pelatih kepala, Luciano, memberikan latihan taktik dan strategi.
Program latihan fisik ini dilakukan secara rutin setelah bergabungnya pelatih fisik PSM Makassar, Benny Huwae.
Latihan fisik ini digelar perdana Selasa pagi (1/3/2016) dilapangan karebosi dan dipimpin langsung oleh Benny Huwae.
Adapun jenis latihan perdana fisik yang diberikan oleh pria yang akrab disapa om Benny ini yakni Recovery/ketahanan fisik secara soft.
Hal tersebut dilakukan guna mengimbangi latihan keras yang sebelumnya dilakukan.
Jenis latihan awal yang diterapkan yakni memantau kondisi Aerobik pemain. Dengan menguji stabilitas kecepatan berlari pemain.
"Tadi cuma recovery, setelah mereka berlatih keras beberapa hari sebelumnya saya tadi tes kondisi aerobik dengan menggelar lari jarak 80 meter/20 detik dan 40 meter/20 detik untuk melihat keseimbangan lari dari segi kecepatan dan lambat lari," jelas Om Benny. (*)