Niat dan Doa Buka Puasa Senin dan Kamis, Lengkap Keutamaannya

TRIBUN-TIMUR.COM - Niat dan doa buka puasa sunah Senin dan Kamis.

Selain membawa berbagai keutamaan, amalan ini juga mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Hukum puasa Senin Kamis adalah sunah muakkadah, yaitu sunah yang sangat dianjurkan.

Rasulullah SAW selalu menjaga dan melaksanakan puasa ini sebagai contoh bagi umat Islam.

Waktu pelaksanaan puasa Senin Kamis dapat dilakukan kapan saja, kecuali pada hari-hari yang diharamkan untuk berpuasa, seperti hari raya Idul Fitri (1 Syawal), hari raya Idul Adha (10 Dzulhijjah), dan hari tasyriq (11, 12, dan 13 Dzulhijjah).

Dalam kalender bulan Agustus ini, sebagian besar masih berada dalam bulan Muharram, sedangkan sebagian lainnya sudah memasuki bulan Safar.

Niat Puasa Senin Kamis

Niat puasa sunah Senin Kamis diucapkan dalam hati pada malam hari atau saat sahur sebelum terbit fajar. Berikut adalah niatnya:

Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillahi ta ala.

Artinya: "Aku berniat puasa sunnah hari Senin karena Allah ta ala."

Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil khamisi lillahi ta ala.

Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta ala."

Doa Buka Puasa Senin Kamis

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin.

Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu atau karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, dan atas rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih."

Keutamaan Puasa Senin Kamis

1. Menghapus Dosa

Puasa ini adalah amalan yang dapat menghapus dosa-dosa kecil yang telah lalu.

2. Dibukanya Pintu Surga

Menjalankan puasa sunah ini dipercaya sebagai salah satu jalan untuk masuk ke dalam surga.

Rasulullah Saw bersabda, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)

3. Mendekatkan Diri Kepada Allah

Puasa ini merupakan salah satu cara untuk mendekatkan diri dan meningkatkan keimanan.

4. Kesehatan Fisik dan Mental

Selain aspek spiritual, puasa juga dapat memberikan manfaat kesehatan dengan membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan disiplin diri.

5. Menjadi Waktu pelaporan amal manusia

Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa setiap amal yang kita lakukan di dunia akan dilaporkan kepada Allah SWT setiap hari Senin dan Kamis.

Oleh karena itu, sangatlah istimewa jika pada saat pelaporan tersebut, kita sedang menjalankan puasa Senin Kamis.

Tata Cara Pelaksanaan Puasa Senin Kamis

1. Niat

Niat dilakukan di malam hari atau saat sahur sebelum terbit fajar.

2. Disunahkan untuk makan sahur

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, disunnahkan untuk melaksanakan makan sahur sehingga puasa dapat dijalankan dengan optimal.

3. Menahan diri

Menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga matahari terbenam.

4. Menjaga diri dari segala perbuatan yang sia-sia dan memperbanyak amalan baik

5. Segera berbuka dengan sunah

Disarankan untuk berbuka dengan makanan yang manis seperti kurma, dan diikuti dengan doa berbuka puasa.