9 Rekomendasi Minuman Penurun Kolesterol Tinggi Saat Lebaran Iduladha atau Idul Adha 1445 H
Daftar 9 rekomendasi penurun kolesterol saat rayakan Iduladha atau Idul Adha 1445 Hijriah.
lihat foto
Penumpukan ini dapat menyebabkan pengerasan arteri. Lalu, apa saja minuman untuk menurunkan kolesterol tinggi?
Itu akan diulas secara ringkas dalam artikel ini.
Minuman penurun kolesterol tinggi
Disari dari Medical News Today, KHealth, dan Healthifyme, berikut minuman yang berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi:
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang cukup tinggi.
Itu yang berguna untuk membantu menurunkan kolesterol LDL dan kolesterol total.
Teh hitam juga bisa menjadi minuman untuk menurunkan kolesterol tinggi, tetapi pada tingkat yang lebih rendah dari teh hijau.
2. Teh jahe
Penelitian pada 2013 menunjukkan bahwa jahe mengaktifkan enzim yang meningkatkan penggunaan kolesterol dalam tubuh dan menurunkan kadarnya dalam darah.
Penggunaan herbal ini dapat menurunkan trigliserida, kolesterol LDL, dan kolesterol total.
Susu kedelai Susu kedelai rendah lemak jenuh yang bisa membantu Anda mengelola kadar kolesterol.
Susu ini baik untuk menggantikan produk susu atau krimm tinggi lemak.
Disarankan minum susu kedelai 250 ml setiap hari sebagai minuman untuk menurunkan kolesterol tinggi.
3. Susu oat
| Kronologi Juang Aniaya Istrinya hingga Meninggal, Pelaku Menyerahkan Diri ke Polisi saat Idul Adha |
|
|---|
| Perkuat Komitmen TJSL, PT EPI Salurkan Hewan Kurban di Wilayah Operasional |
|
|---|
| BRI Cabang Somba Opu Bagikan 3 Sapi dan 1 Kambing untuk Warga Kurang Mampu |
|
|---|
| Elnusa Petrofin Salurkan 17.520 Paket Kurban dengan Wadah Ramah Lingkungan |
|
|---|
| Berbagi Kebahagiaan Idul Adha 1446 H, PLN UID Sulselrabar Salurkan 80 Hewan Kurban |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.