Tekanan Darah Susah Turun? Simak 5 Tips dr Zaidul Akbar Agar Tensi Stabil Tanpa Obat Kimia

TRIBUN-TIMUR.COM - Berikut tips dari Pakar Obat Herbal dr Zaidul Akbar turunkan tekanan darah tinggi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi ketika tekanan darah di atas batas normal.

Umumnya, tekanan darah yang normal sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg untuk orang dewasa.

Jika melebihi, berarti tekanan darah termasuk tinggi.

Hipertensi merupakan salah satu penyakit berbahaya karena dapat menimbulan beragam komplikasi penyakit.

Seseorang dengan tensi tinggi, melakukan upaya untuk menormalkan tekanan darahnya.

Seperti meminum obat penurun tekanan darah tinggi.

Namun terkadang meski sudah minum obat-obatan kimia, tekanan seseorang tidak juga turun.

Lantas seperti apa solusinya?

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar memberikan lima tips untuk menurunkan tensi tanpa obat.

Tips ini dibagikan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) di kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis (20/10/2022).

1. Minum Air Kelapa

Air kelapa muda memang memiliki banyak manfaat utuk kesehatan, salah satunya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut dr Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi terjadi karena adanya ketidakseimbangan dalam tubuh, terutama ketidakseimbangan air dan mineral.

Maka sebagai solusi untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar memperbanyak minum air putih dan air kelapa.

Baca juga: Hindari Jika Mau Sehat! dr Zaidul Akbar Ingatkan Jenis Makanan Jadi Sumber Penyakit dan Picu Kanker