PSM Makassar Latihan Intensitas Tinggi: Ze Paulo Menepi, Yakob dan Yance Sayuri Absen

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - PSM Makassar latihan dengan intensitas tinggi di lapangan Kalegowa, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan (Sulsel), Jumat (17/11/2023).

Latihan ini dikomandoi langsung juru taktik PSM Bernardo Tavares.

Diawali dengan joging ringan kemudian peregangan otot.

Pemain PSM Makassar tampak bersemangat dalam latihan.

Setelah diberikan libur tiga hari, tampak para pemain berada dalam kondisi prima.

Materi latihan kali ini cukup banyak yang diberikan.

Pelatih membagi pemain dalam empat kelompok kecil.

Masing-masing kelompok berlawanan satu lawan satu bergantian.

Latihan ini untuk meningkatkan kemampuan individu pemain baik bertahan maupun menyerang.

Masing-masing pemain bergantian melawan rekannya.

Setelah itu, Bernardo Tavares melakukan game dalam dua kelompok besar.

Kelompok jersey PSM dikomandoi Yuran Fernandes bertahan melawan rompi pink tim Adilson bertindak sebagai tim menyerang.

Kelompok kedua rompi biru dikomandoi Everton sebagai pihak menyerang melawan rompi hijau stabilo dipimpinnya Edgar Amping sebagai tim bertahan.

Dalam latihan ini pemain harus bisa memberikan umpan ke tengah lapangan yang sudah ditentukan.

Kemampuan pemain akan terasa pada latihan ini.

Seperti ketenangan, akurasi umpan dan cara bertahan.

Tim yang menyerang harus mencari cara cetak gol.

Latihan ini bertahan sekira 30 menit.

Empat tim bergantian menyerang dan bertahan.

Kemudian latihan dilanjutkan dengan kelompok yang sama.

Setiap kelompok mendapatkan latihan berbeda kemudian digilir.

Pertama latihan lemparan ke dalam. 

Kelompok kedua latihan umpan silang mendatar

Kelompok tiga latihan umpan lambung.

Kelompok empat latihan umpan silang mendatar.

Ze Paulo berada ditepi lapangan.

Dia belum 100 fit sehingga dapat porsi latihan berbeda.

Sementara ada dua pemain absen.

Yakob Sayuri dan Yance Sayuri. (*)