Usai Libur Dua Hari, Punggawa PSM Latihan Penguatan Otot dan Matangkan Skema Bermain

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - PSM Makassar kembali berlatih setelah diliburkan dua hari.

Latihan dilakukan di Lapangan Syech Yusuf, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan, Minggu (9/10/2022) sore.

M Arfan dan Ardiansyah jadi pemain pertama tiba sekitar pukul 15.07 Wita.

Disusul Ananda Raehan, Everton Nascimento, Erwin Gutawa, dan Ramah Sananya.

Sekitar pukul 16.00 Wita, Pelatih PSM Bernardo Tavares memulai sesi latihan.

Penguatan otot dijalani pemain PSM di bawah arahan Pelatih Fisik PSM Paulo Duarte.

Setelah itu, para pemain dilatih kelenturan dan akurasinya.

Beberapa halang rintang harus dilalui pemain lalu menendang bola ke sebuah lingkaran.

Kemudian Bernardo Tavares mematangkan strateginya. Para pemain menjalankan pola permainan dan aliran bola dari kiri dan kanan.

Serta ditutup dengan penyelesaian akhir. Latihan skema permainan ini dipadukan dengan kelenturan serta kelincahan.

Selanjutnya, skuad PSM dibagi empat untuk jalani game internal beberapa menit.

Hanya Rasyid Bakri dan Agung Mannan tak ikut serta. Keduanya menjalani latihan terpisah.

Terakhir, latihan ditutup dengan akurasi menembak para pemain dari luar kotak penalti.

Latihan selesai sekitar pukul 17.55 Wita. Para pemain dikerumuni oleh masyarakat untuk meminta berfoto bersama.(*)