Rahasia Terbang Berjam-jam Tiap Hari Tapi Pramugari Tak Mabuk Perjalanan, Ternyata Karena Ritual Ini

Demi menjaga staminanya, para awak pesawat ini tentu punya kebiasaan sehat atau rahasia bugar yang mereka lakukan secara rutin

Editor: Alfian
Tribunnews
Foto Pramugari Garuda Indonesia 

6. Makan buah-buahan dan sayur mentah

Daripada makan camilan yang tidak bernutrisi ganti camilanmu dengan makan buhadan sayur mentah.

"Makanan berbasis air, seperti buah-buahan dan sayuran mentah, tidak hanya akan membuatmu tetap terhidrasi dan mencegah pembengkakan, tetapi juga akan memberimu tambahan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya," katanya Guilfoyle.(*)

Sumber: Grid.ID
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved