Kesehatan

Tangan Terasa Dingin, Bisa Jadi Anda Terkena Anemia

Jumlah zat besi dalam tubuh yang berada di bawah batas normal mengakibatkan Anda mengalami anemia.

Editor: Muh. Irham
independent
Ilustrasi kelelahan 

TRIBUN-TIMUR.COM - Jumlah zat besi dalam tubuh yang berada di bawah batas normal mengakibatkan Anda mengalami anemia.

Tentu saja, gejala anemia perlu Anda perhatikan supaya bisa segera melakukan perawatan yang sesuai kebutuhan.

Selain memerhatikan gejala yang muncul, Anda perlu mengetahui beberapa faktor yang memicu kondisi itu.

Mengutip dari E Times, anemia lebih sering dialami oleh wanita yang berada di masa subur. Penyebab kurang darah lainnya adalah kurangnya konsumsi makanan tinggi zat besi.

Beberapa jenis makanan yang dimaksud adalah bayam, kacang kedelai, hati, ikan, dan lain sebagainya. Cobalah untuk mengonsumsi jenis makanan tersebut secara rutin.

Mengonsumsi sumber makanan tinggi zat besi akan membantu tubuh untuk memproduksi hemoglobin.

Hemoglobin adalah salah satu jenis protein dalam sel darah merah yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. Jika hal itu tidak Anda lakukan, ciri kekurangan darah bisa Anda alami.

1. Kelelahan ekstrem

Kelelahan ekstrem jadi salah satu tanda-tanda kurang darah yang cukup sering dialami oleh banyak orang.

Berbeda dari rasa lelah biasa, tubuh Anda akan merasa letih meski sedang tidak melakukan aktivitas apapun.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved