Breaking News:

Kesehatan

5 Kebiasaan yang Bisa Membantu Kesehatan Paru-paru Anda

Macam-macam penyakit seperti pneumonia, tbc, bronkitis, asma dan penyakit paru obstruktif kronis merupakan penyakit yang dapat menyerang paru-paru

Editor: Muh. Irham
int
Ilustrasi paru-paru 

“Kami tidak tahu mekanisme pasti di baliknya, tapi kami tahu bahwa tidur sangat penting untuk banyak masalah kesehatan termasuk perbaikan otot,” kata  Rizzo.

Dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh, kita membuat diri kita lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan.

5. Hindari kebiasaan yang tidak sehat

Menghindari kebiasaan yang tidak sehat dapat membantu menjaga paru-paru Anda tetap sehat dan kuat.

Tidak hanya menghentikan kebiasaan merokok, Anda juga perlu menghindari asap rokok ataupun paparan asap berbahaya lainnya.

Menurut Rizzo, ini dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan Anda. Dan ketika Anda berolahraga, hindari tempat-tempat dengan kualitas udara yang buruk atau kerumunan besar di mana Anda tidak memiliki ruang untuk bernapas.(*)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved