Breaking News:

Kesehatan

10 Kebiasaan Kecil yang Bisa Merusak Jaringan Otak

Kerusakan jaringan otak ini dapat dipicu berbagai kebiasaan yang tak sehat. Salah satunya adalah menggunakan headphone dengan volume keras

Editor: Muh. Irham
Shutterstock
Ilustrasi otak 

TRIBUN-TIMUR.COM - Berbagai penyakit bisa menyebabkan otak seseorang menjadi rusak. Peyakit itu mulai dari Alzheimer hingga stroke.

Kerusakan jaringan otak ini dapat dipicu oleh berbagai kebiasaan yang tak sehat. Salah satu yang mungkin sering Anda lakukan adalah menggunakan headphone dengan volume terlalu keras.

Mengapa kebiasaan ini harus dikurangi? Apa kebiasaan lain yang memicu otak rusak? Simak artikel ini untuk membedahnya.

Kebiasaan yang bisa memicu otak rusak

Berikut ini berbagai kebiasaan yang bisa hindari sekarang untuk turunkan risiko otak menjadi rusak:

1. Terlalu sering sendirian

Mungkin beberapa dari kita suka mendaulat diri sebagai loner atau si penyendiri. Namun, sayangnya, terlalu sering menghabiskan waktu sendirian dapat memicu otak rusak. Orang yang memiliki teman walaupun sedikit cenderung lebih produktif, lebih bahagia, dan memiliki risiko Alzheimer yang lebih rendah.

Terlalu sering sendir dikaitkan dengan gangguan pada otak.

Tak ada salahnya untuk memulai komunikasi dengan teman-teman lama Anda. Menyeruput secangkir teh sesekali bersama sahabat dan keluarga ternyata amat bermanfaat untuk mental dan otak.

Ikuti pula komunitas dan kelas-kelas olahraga atau kesenian untuk memancing interaksi dengan orang lain.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved