Breaking News:

Miss V

3 Tips dari dr Shindy Agar Miss V Tetap Kencang

Tips ini sangat penting bagi Anda yang sudah menikah dan memiliki anak, atau Anda yang sudah menginjak usia menopause.

Editor: Muh. Irham
Internet
ilustrasi 

TRIBUN-TIMUR.COM - Kakak kandung YouTuber Ria Ricis, dokter Shindy kerap berbagi tips kesehatan dan kecantikan di kanal YouTubenya.

Kali ini dr Shindy membagikan tips bagaimana cara mengencangkan Miss V agar masih seperti 'perawan'.

Tips ini sangat penting bagi Anda yang sudah menikah dan memiliki anak, atau Anda yang sudah menginjak usia menopause.

Biasanya Miss V mengalami pengenduran pasca melahirkan.

Pengenduran ini merupakan proses yang alamiah terjadi pada Anda, sebab adanya renggangan setelah melahirkan.

Biasanya lorong Miss V akan kembali rapat dalam waktu enam sampai dua belas minggu.

"Tapi jangan panik itu akan kembali dalam enam minggu sampai dua belas minggu kemudian," jelas dr. Shindy.

Meski begitu masih ada saja yang merasa pengenduran di lorong Miss V ini belum kembali seutuhnya, karena adanya penurunan otot-otot dasar panggul bagian bawah.

- Cara pertama adalah dengan melakukan senam kegel

Senam kegel dapat dilakukan setiap hari, untuk waktunya hanya perlu menyesuaikan yang terpenting adalah rutin.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved