Breaking News:

Kesehatan

4 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung

Sebab, menjaga kesehatan jantung sama saja seperti memperpanjang umur, atau paling tidak menghindari penyakit kardiovaskular di masa mendatang.

Editor: Muh. Irham
Istimewa
Ilustrasi. 

Di samping rutin berolahraga, hal yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan jantung adalah menghindari duduk di satu tempat terlalu lama.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian menunjukkan duduk untuk waktu yang lama tidak baik bagi kesehatan Anda, meskipun Anda sering berolahraga.

Tak hanya itu, hasil gabungan dari beberapa studi observasional yang melibatkan hampir 800.000 orang, menemukan bahwa pada mereka yang paling banyak duduk, ada peningkatan 147 persen mengalami penyakit kardiovaskular dan peningkatan 90 persen kematian.

Selain itu, duduk dalam waktu lama juga dapat meningkatkan risiko deep vein thrombosis atau bekuan darah.(*)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved