Tribun Edukasi
Kenali Dampak Makanan Tidak Sehat Bagi Pertumbuhan Anak
Setiap manusia membutuhkan makanan sehat untuk menunjang pertumbuhan.Apabila anak jarang mengkonsumsi makanan sehat maka ia sering terkena gizi buruk
Editor:
Sudirman
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM
ILUSTRASI. Bagi yang tidak mendapatkan cukup sinar matahari, ada makanan sehat yang tinggi vitamin D untuk mendongkrak imunitas tubuh
Ketika gula masuk ke dalam tubuh, insulin akan diproduksi secara besar-besaran.
Namun hal tersebut membangunkan somatostatin untuk kembali menyeimbangkan insulin.
Pada prosesnya somatostatin juga ikut mengurangi produksi hormon pertumbuhan sehingga dapat menghambat pertumbuhan.
Makanan olahan, makanan yang terlalu banyak minyak, minuman dan dengan gula tambahan, juga junk food atau makanan cepat saji, adalah makanan tidak sehat yang rendah nutrisi.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi dan baik bagi pertumbuhan.
Daftar makanan sehat untuk pertumbuhan Beberapa makanan sehat untuk pertumbuhan, yaitu: Kacang-kacangan
Umbi-umbian
Buah-buahan
Biji-bijian
Sayuran hijau
Daging ayam
Daging ikan
Yoghurt
Telur
Makanan rendah lemak
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
