Daun Jarak
Perbaiki Kerusakan Hati atau Liver dengan Daun Jarak
Berikut ini cara perbaiki kerusakan hati pakai atau liver dengan tanaman Daun Jarak.
lihat foto
- Berry
Buah beri mengandung antioksidan, yang telah terbukti melindungi liver Anda dari kerusakan dalam berbagai penelitian pada hewan.
- Jus bit
Minuman berwarna-warni ini mengandung senyawa sehat seperti nitrat dan antioksidan, yang dapat membantu melindungi liver Anda dari kerusakan oksidatif.
Juga, penelitian menunjukkan jus bit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi alami liver Anda.
- Kacang
Kacang kaya akan lemak sehat dan nutrisi seperti vitamin E.
Studi menunjukkan bahwa suplementasi dengan vitamin E dapat membantu menurunkan risiko penyakit liver.
- Lemak ikan
Studi menunjukkan bahwa suplemen dengan asam lemak omega-3, yang secara alami ditemukan pada ikan berlemak, dapat mengurangi lemak hati dan meningkatkan fungsi enzim liver.
(TribunTimur/TribunJogja)
