Vaksin Covid19

Rekomendasi Makanan Setelah Suntik Vaksin Covid-19 di antaranya Sup Kaldu dan Kacang-kacangan

Apa Rekomendasi Makanan usai Vaksin Covid? apa makanan bagus setelah vaksin Covid? Semoga informasi berikut menjawab pertanyaan-pertanyaan itu

Editor: Mansur AM
Kominfo
Vaksin Covid-19 - Bupati Sinjai Andi Seto Gadhista Asapa mengikuti vaksin di Rumah Jabatan Bupati Sinjai, Jumat (9/7/2021). Apa makanan direkomendasikan setelah Vaksin? Semoga tulisan ini menjawabnya 

Makanan yang baik dikonsumsi setelah mendapatkan vaksin Covid-19

CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Sebab, asupan cairan sangat penting untuk meringankan efek samping setelah vaksin Covid-19.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan anti-inflamasi yang dapat menghidrasi tubuh setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Jika Anda merasa tidak enak badan setelah mendapatkan vaksin Covid-19, sup kaldu seperti mie ayam atau sup kaldu tulang sangat bagus untuk Anda.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan berkuah yang mengandung sayuran seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, dan brokoli.

Jenis sayuran tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sup ayam.

Penelitian dalam jurnal Chest juga membuktikan sup ayam mengandung antiinflamasi ringan.

Komponen yang ada di dalam sup ayam termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica juga membantu melawan peradangan.

Anda juga bisa mengonsumsi sup kaldu tulang.

Sup kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Itulah daftar makanan yang baik dikonsumsi pasca vaksin Covid-19. Tak perlu khawatir dengan efek samping vaksin Covid-19, karena manfaatnya lebih besar.

Ingat, pandemi Covid-19 belum berakhir.

Halaman
123
Sumber: Tribun Timur
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved