Breaking News:

Buah Sehat

6 Buah Ini Baik Dikonsumsi agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya

Kulit sehat dan bercahaya tentu diidamkan banyak orang. Berikut 6 buah yang baik dikonsumsi agar kulit tetap sehat, terawat, dan tampak bercahaya.

Editor: Sakinah Sudin
khasiatmanfaat.com
Buah alpukat. 

TRIBUN-TIMUR.COM - Kulit sehat dan bercahaya tentu diidamkan banyak orang.

Banyak suplemen yang menawarkan janji menyehatkan kulit.

Namun banyak orang lebih memilih bahan alami untuk merawat kulit mereka.

Jika kamu termasuk di dalamnya, maka buah-buah bisa jadi pilihan.

Berikut 6 buah yang baik dikonsumsi agar kulit tetap sehat, terawat, dan tampak bercahaya:

1. Alpukat

Buah alpukat mengandung lemak sehat untuk kulit agar elastis dan tetap lembap.

Para ilmuwan menemukan, konsumsi lemak sehat dalam buah alpukat terkait dengan kulit yang kenyal. 

Tak hanya itu, buah kehijauan ini juga menjadi sumber vitamin E yang baik.

Vitamin E dapat berperan menjadi molekul antioksidan yang membantu kulit terlindungi dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas. 

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved